VIDA SALUDABLE 3A

En este curso encontrarás información y actividades que te permitirán ampliar tus conocimientos sobre la importancia de la prevención en materia de salud. Si bien, todos conocemos que la salud física es un tema que ha recibido mucha atención; se sabe la importancia de hacer ejercicio, tener una buena alimentación, tener horas de descanso, actividades recreativas, etc.; sin embargo, lo que poco se habla es que todos estos aspectos también contribuye a mejorar la salud mental.
Se busca que la información y las actividades vistas en el curso, ayuden a identificar, prevenir y atender la salud mental, además de colaborar en el desarrollo de una vida diaria más satisfactoria.